2021. október 26., kedd, /
RSSRegisztrációBejelentkezésKapcsolatImpresszum
 

Archívum

szeptember (18)
augusztus (12)
július (18)
június (20)
május (26)
április (19)
március (9)
február (11)
január (11)
· 2020
 Friss kommentekTwitter
2021. szeptember 03. 20:57
smisi05 A Gajda-féle kispest-ben olvastam a szoboravatásról szóló riportot. Az első szónok, Hiller István kulturált hangvételü beszédet mondott, ...
Szent István-szobrot avattak
2021. március 04. 18:28
Irén Hol lehet érdeklööni az oltásról?
Kispesten is megkezdődött a koronavírus elleni oltás
2020. április 24. 13:16
Suleczki258 Ez azt jelenti hogy mostantol a 65 év felettiek hajnaltol délig szorakozhatnak kispesten,elöször a piacon és 9 töl a boltokban? Jol ...
Változik a kispesti piacok látogathatósága
2020. január 15. 15:29
István Hát lehet valami Paróczai Anikó által előadottakban, mert közérdekű adat kiadását kértem a Vamüsztől, amelyet úgy adtak ki, hogy az ...
Vádaskodik a Momentum a Lackner-ügyben, miközben szövetséget alkot annak terheltjeivel
2019. november 27. 17:33
István Kérem szépen, ma megtudhatjuk a hallgatás alapárát. Fogd be a szád, ne vallj rám megduplázom a fizetésed.
Adót emelt a városvezetés, közben Kránitz kétszer annyit keres
 
 
 
 
 
 
 
KezdőKözéletKultúraKrimiKedvcsinálóKözülünkKupaKulináriaKölyökKalandKözérdekűKirakat
 
 
 

Így védekezzünk a hőhullám ellen!

Főoldal>Közérdekű>Így védekezzünk a hőhullám ellen!
 
Írta: Szerk.
2017. június 20. 10:48
Rovat: Közérdekű
RSS
Felíratkozás a szerző
hírcsatornájára
Megérkezett az idei első hőhullám, az igazi kánikula. Hétvégére szinte kibírhatatlan forróságot jósolnak a meteorológusok. A vakáció első hetében sokan örülnek a standidőnek, ám ahhoz, hogy valóban felhőtlen legyen a pancsolás, be kell tartani jó néhány piros betűs szabályt.

Végre itt a nyár, a kánikula. Noha ennek igazán a szabadságukat töltő emberek örülnek igazán, de ne feledjük, hogy a dolgozó embereknek is ugyanolyan körültekintően kell eljárni ezekben a napokban. A meteorológiai előjelzések szerint egész héten forróságra és 30 fok feletti értékekre kell számítani. Még a szerdai hidegfront sem hoz jelentősebb lehűlést, felfrissülést. Hétvégére egyenesen trópusi meleg árasztja el az országot. 

 

A legfontosabb szabályokat nem lehet elégszer hangsúlyozni: víz, naptej, napszemüveg és sapka is legyen kéznél. Huzamosabb ideig 11-15 óra között senki se tartózkodjon a napon. Ebben az időszakban akár 15 perc alatt leéghetünk és könnyen napszúrást is kaphatunk.

 

Mindenképpen keressük az árnyékot és légkondicionált helyiségeket. Ne induljunk el úgy, hogy nem fordítottunk figyelmet a fényvédelemre. Tolnai Marianna, a Kispesti Kozmetika tulajdonosa a Kispesti Társaskör Női Klubjában hívta fel a figyelmet a napsugarak veszélyeire.

 

- Az arcra magas faktorszámú krémet használjunk, és nemcsak mikor a strandra megyünk, hanem akkor is ha munkába indulunk. Az arcot negyed óra alatt megfogja a nap, számos hidratálókrém kapható magas faktor számú fényvédővel. Ahol testünket nem fedi ruha, mindenképpen kenjünk be naponta többször naptejjel – mondta el Tolnai Marianna.

 

 

A csecsemőket, kisgyermekeket és időseket nem szabad kitenni közvetlen napfénynek. Szalmakalap, nyári sapkák mindenképpen ajánlottak. A sétákat, intéznivalókat, bevásárlást időzítsük kora estére. Senki ne induljon el víz nélkül, ebben az időszakban kerüljük az alkoholos, koffeines és szénsavas italokat. A gyermekek vízszükséglete akár két literrel megnövekedhet a hőség idején.

 

Se gyereket, se állatot ne hagyjunk bezárt autóban, szellőzetlen  helyiségekben. Hőség idején 20 perc alatt fulladásos halál állhat be. Ha ilyet látunk törjük be az autó ablakát és riasszuk a rendőrséget. 

 

Fontos figyelmeztetés, hogy az infravörös sugárzás (IR) megterheli a bőrt. Az IR ugyanis nagymértékben hozzájárul a bőr idő előtti öregedéséhez, ami elsősorban a kollagén struktúrák károsodásával jár. A fényvédő készítményeken megadott fényvédőfaktort (LSF) a bőr saját védelmi idejével szorozzák. Az eredmény az az idő, amennyit az ember bekrémezve a szabadban tölthet. Helyi körülmények között egy 5 perces saját védelmi idő (fénytípus) és egy 15 faktoros készítmény tehát 5×15=75 perc maximális napon való tartózkodást jelent. Mindenképpen kenjük újra magunkat másfél óránként.  

0 Hozzászólás - legyél te az első!
Kommenteléshez Jelentkezz be, vagy ha még nem regisztráltál, Regisztrálj!
 
 
 
 
 
Felhasználási feltételek
Az oldal üzemeltetője a KONTEXT-KOMMUNIKÁCIÓ Kft. minden itt megjelent és publikált cikk, kép- és hanganyag másodközlési jogát fenntartja. A megjelent cikkeket, kép- és hanganyagokat csak a jogtulajdonos - jelen esetben a KONTEXT-KOMMUNIKÁCIÓ Kft. - előzetes és írásos engedélye alapján lehet más oldalon, írott vagy elektronikus médiában közzétenni.
Bővebben »
 
 
Rólunk
A Kispest.info újság és hírportál a XIX. kerület életéről, legfontosabb eseményeiről és mindennapjairól számol be. Célunk, hogy a Kispestiek mindig tudomást szerezhessenek az őket érintő, számukra fontos hírekről, eseményekről és a kerületi programokról.
Bővebben »
 
 
Médiaajánlat
Hirdessen Ön is a Kispest.info magazinban!
Bővebben »
 
Kispest Info
 
  2011. KISPEST INFO. Minden jog fenntartva. Powered by Kohr-ah
Kohr-Ah portal engine 1.98.