Megújult a Kispesti Társaskör ingyenes női tornája! Októbertől minden hétfőn este 6 órától az Ady Endre út 91. szám alatt zajlanak a foglalkozások minden korosztály számára. A kímélő, de minden testrészt átmozgató tornát egy rövid meditáció zárja le.
A Kispesti Társaskör új ingyenes női klubot indított minden korosztály számára. Minden hétfőn este hattól megújult női tornával várják a mozogni vágyókat: kar, láb, comb és fenék formálás mellett kondíciónöveléssel egybekötött aerobic gyakorlatok is bekerültek a tornaprogramba.
Itt nem számít a kor, a testsúly, az edzettségi szint, mindenki a maga tempójában és fizikai állapotának megfelelően végzi a gyakorlatokat. Idősebbeket, családanyákat, fiatal felnőtteket és gyerekeket egyaránt vár a Kispesti Társaskör női tornája.
Az edzést egy meditációs gyakorlat zárja. Ahogy a testet, úgy a lelket is karban kell tartani.
Időpont: minden hétfőn este 6 órától
Helyszín: XIX. Ady Endre út 91.
Informácio: [email protected]
