„A legmodernebb, legújabb edzésforma a vízben végzett erősítő edzés. Az edzőtermi edzés tökéletes kiegészítője!” – olvasható a Kispesti Uszoda honlapján közzétett felhívásban. A nemrég elindult aqua training foglalkozás szervezői hangsúlyozzák, a csak a vízben végezhető gyakorlatoknak köszönhetően észrevétlenül erősödik a vázizomzat, mozgékonyabbá válnak az ízületek, illetve javul az általános közérzet is. „A gyakorlatok sajátossága az is, hogy mindenki a maga edzettségének megfelelő erősségben tudja azokat végrehajtani, így egy kellemes átmozgatástól egy hajtós erősítésig mindenre van lehetőség” – áll a felhívásban.
A tanmedencében zajló foglalkozások hetente két alkalommal – hétfőn és szerdán –, 18:45-től 20:30-ig tartanak. Az edzés díja bevezető áron 2 ezer forint alkalmanként. További információ: Blaskovics Viktor (Water Skyball Trainer): +36705878606
A fotó illusztráció
