Töltsük fel a vitaminraktárunkat!
A tavasz beköszöntével nem csak a hosszú tél során hiányolt napsütést érdemes élvezni, de szervezetünk kiürült vitamin- és ásványianyag-raktárát is fontos feltölteni. Sajnos a magyarok még mindig nem fordítanak elég figyelmet a megfelelő pótlásra, a hiányos bevitel pedig már gyermekkorban riasztó méreteket ölt. Ezek a hiányosságok nagy szerepet játszanak számos felnőttkori népbetegség kialakulásában is. Nyáron a napsütéssel is feltölthetjük a D-vitamin raktárunkat, de nézzük, hogy mire érdemes még figyelni!