Bognár Brigitta edző fantasztikus eredményeket tudhat maga mögött, hiszen a Nippon Zengo Kispest új kedvence lett. Az elmúlt időszakban több mint duplájára duzzadt a sportfoglalkozásra rendszeresen ellátogatók száma, akiknek jelentős része többgyerekes édesanya. Bognár Brigitta elmondta, hogy jelenleg ötven éves a legidősebb tanítványa, de volt már hetven éves is a csoportban. Mint hangsúlyozta: ez a sport attól különleges, hogy tíz év fölött, bárki végezheti. A karate mozgásokon alapuló sport, nem fájdalmas és nem durva, miután az ütéseket csak a levegőben végzik, úgynevezett árnyékolási technikával.
Bognár Brigitta: a Zengo sokkal többet ad az emberek számára, mint amit gondoltam.
Sokan érkeznek kíváncsiságból – tudtuk meg az edzőtől-, és egy alkalom után rögtön bérletet is vesznek. Nagyon jó a hangulat, kivételes a társaság. A mozgás kardio-muszkuláris, azaz a lényege, hogy a pulzusszámot felvisszük akár 160-ra, majd letoljuk akár 110-re. Ez rendkívül egészséges és hatékony zsírégető is.
Edzések:
KMO(Teleki u. 50): Kedd 18.00, Péntek 19.00
Vass Lajos iskola (Csokonai u.9): Hétfő 18.30
Facebook: Kispesti Nippon Zengo a KMO-ban Brigivel. Email: [email protected]
