Hozzávalók:

10-15 db tojás

2-3 dl tejföl

10 dkg főtt sonka

1 közepes fej vöröshagyma

bors

 

És amit még találunk otthon:

piros és zöld paprika

kukorica

lilahagyma

snidling

 

Elkészítés:

A tojásokat keményre főzzük, megpucoljuk, majd kettévágjuk őket, és a sárgájukat kiszedjük. A fehérjéket talpára állítva tepsibe rakjuk (a csúcsosabbik végét picit levágjuk, hogy megálljon a „lábán”, az így levágott fehérje is mehet a sárgájához). A sárgákat villával összetörjük, belerakjuk a tejfölt, sót, borsot, az apróra kockázott főtt sonkát, meg amit még szeretnénk, és jól összekeverjük, hogy a tojás a tejföllel krémes állagúvá váljon. A tölteléket egyenként belekanalazzuk a fehérjékbe jó púposan. Majd akár sajtot is reszelhetünk a tetejére és a sütőbe toljuk. Ha már a sajt kezd pirosodni a tetején, kivesszük.

 

A receptet Oláh Sándorné kispesti olvasónknak köszönjük!

 

Kedves Olvasók!

Ha szívesen megosztanátok velünk kedvenc szezonális receptjeiteket, ne habozzatok, küldjétek el nekünk az [email protected]e-mail címre. A legjobb receptek beküldői között szakácskönyvet sorsolunk ki.

 

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

You May Also Like

Kefires bögrés

Itt a hétvége. Ha nincs időnk bonyolult süteményeket sütni családunknak, nem árt ismernünk egy kerületi háziasszony gyorsan elkészíthető, kevés munkát igénylő, ízletes édességének receptjét.

Epres-tejfölös babapiskóta

Végre itt a nyári gyümölcsök szezonja, ezért hűsítő, gyümölcsös receptet szeretnénk Nektek ajánlani. . A receptet Kovács Istvánnétól kaptuk, segítségünkre a Segítő Kéz Kispesti Gondozó Szolgálat, Lila Akác Gondozási Központja volt.

Magyaros újhagymalepény

A tavaszi piacok egyik legelső szabadföldi terménye az újhagyma. Friss íze mellett vitamintartalma (B,C) is jelentős, ezért mindenképp érdemes fogyasztanunk. Akár így, egy főétel alapanyagaként is.

Bögrés mézeskalács – egészséges süti az ünnepekre

Mi nemcsak az ünnepi időszakban szoktuk elkészíteni a mézeskalácsot, hanem az év minden szakában, bármikor, amikor megkívánjuk. A karácsonyi hangulat, az ünnepi íz, a fenséges illat mindig garantált. Ez egy könnyű, bögrés recept, a tésztát ráadásul nem kell egy éjszakára hűtőbe tenni – írja Koronczay Edit, a Táplálékallergia Magazin főszerkesztője, akinek köszönjük a receptet.