Április 19-én, kedden gerincjóga tanfolyam indul a Wekerlei Kultúrházban.
A Kultúrház gerincjóga tanfolyamán a hatha jóga válogatott, könnyen és biztonságosan alkalmazható gyakorlatait tanítják, minden órát relaxáció zár. A gerincjóga erősíti, lazítja és nyújtja az izomzatot, javítja a tartást, az emésztést, oldja a stresszt, növeli a fizikai és pszichikai teherbírást. A foglalkozás általános közérzetjavító, vitalizáló hatása miatt korhatár nélkül javasolt mindenkinek!
A tanfolyam keddenként 19 és 20 óra között, előzetes bejelentkezés nélkül látogatható. Április 19. és június 4. között a részvétel ingyenes. Az órákat Vadai Mónika vezeti.
