2024. július 21., vasárnap, /
RSSRegisztrációBejelentkezésKapcsolatImpresszum
 

Archívum

június
május (11)
április (26)
március
február
január (2)
· 2023
december (15)
november (7)
október (7)
 Friss kommentekTwitter
2023. február 24. 15:44
István Elképzelhető, hogy a lemondások azért maradnak el, mert nem veszik fel a telefont. Már meg sem próbálkoznak felhívni a rendelőt. Javaslatom ...
Problémás helyzetre hívja fel a figyelmet a Kispesti Egészségügyi Intézet
2023. február 06. 10:21
smisi05 A KISPEST ujságban dr.Hiller István (MSZP) országgyűlési képviselő tollából elismerésreméltó tartalmú és objektiv hangvételű cikk jelent ...
Elvégezték az első műtéteket az egynapos sebészeten
2021. szeptember 03. 20:57
smisi05 A Gajda-féle kispest-ben olvastam a szoboravatásról szóló riportot. Az első szónok, Hiller István kulturált hangvételü beszédet mondott, ...
Szent István-szobrot avattak
2021. március 04. 18:28
Irén Hol lehet érdeklööni az oltásról?
Kispesten is megkezdődött a koronavírus elleni oltás
2020. április 24. 13:16
Suleczki258 Ez azt jelenti hogy mostantol a 65 év felettiek hajnaltol délig szorakozhatnak kispesten,elöször a piacon és 9 töl a boltokban? Jol ...
Változik a kispesti piacok látogathatósága
 
 
 
 
 
 
 
KezdőKözéletKultúraKrimiKedvcsinálóKözülünkKupaKulináriaKölyökKalandKözérdekűKirakat
 
 
  Error: Cannot produce JPEG file. [./images/tmp-res/kispest-info.5a7fe439ca9f.jpg]

Idén is elindítják a kispesti nyugdíjasoknak szóló, népszerű tornafoglalkozásukat

Főoldal>Kedvcsináló>Idén is elindítják a kispesti nyugdíjasoknak szóló, népszerű tornafoglalkozásukat
 
Írta: Szerk.
2023. január 03. 13:58
Rovat: Kedvcsináló
RSS
Felíratkozás a szerző
hírcsatornájára
A tavalyi évhez hasonlóan idén is elindítja időseknek szóló, népszerű tornafoglalkozását a kispesti Gyöngyszemek Alapítvány. A testmozgás idősebb korban is rendkívül fontos, hiszen csökkenti a szívbetegségek és a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát, illetve erősíti az immunrendszert is, ezáltal a szervezet könnyebben és gyorsabban tudja legyőzni a fertőzéseket, betegségeket. Az első alkalom január 13-án lesz.

A Gyöngyszemek Alapítvány kéthetente jelentkező tornafoglalkozásának helyszíne idén is a kispesti Forrásház lesz, ahová a szervezők az idősebb korosztály tagjait várják. „Hogy kiknek ajánljuk? Például azoknak, akik gyengének ítélik egyensúlyérzéküket, karjuk vagy lábuk erejét, s már nem úgy mozognak, mint annak idején. Azokat is várjuk, akik úgy érzik, mozgáskoordinációjuk már nem tökéletes, ugyanakkor szívesen látunk olyan jelentkezőket is, akik alapvetően egészségesnek tartják magukat, de úgy érzik, hiányzik nekik egy jó kis edzés” – magyarázta lapunknak Oldal Brigitta, a kispesti alapítvány egyik kuratóriumi tagja.

 

Szavai szerint a torna, egyszersmind a rendszeres testmozgás idős korban is fontos, hiszen erősíti az immunrendszert, így a szervezet nagyobb eséllyel veszi fel a harcot a fertőzésekkel, betegségekkel szemben. „Ne feledkezzünk meg arról sem, hogy a fizikai aktivitás csökkenti a szívbetegségek és a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát, segíti az emésztőrendszer működését és az anyagcsere felpörgetését” – tette hozzá.

 

Az egy órás időtartamú tornafoglalkozások helyszíne a Forrásház (1191 Budapest, Dobó Katica utca 18.), az első alkalom időpontja: január 13. (péntek), 14:00

 

További információkat e-mailben (enogyongy08@gmail.com) vagy telefonon (+36/20 394-7996) kaphatnak olvasóink.

0 Hozzászólás - legyél te az első!
Kommenteléshez Jelentkezz be, vagy ha még nem regisztráltál, Regisztrálj!
 
 
 
 
 
Felhasználási feltételek
Az oldal üzemeltetője a KONTEXT-KOMMUNIKÁCIÓ Kft. minden itt megjelent és publikált cikk, kép- és hanganyag másodközlési jogát fenntartja. A megjelent cikkeket, kép- és hanganyagokat csak a jogtulajdonos - jelen esetben a KONTEXT-KOMMUNIKÁCIÓ Kft. - előzetes és írásos engedélye alapján lehet más oldalon, írott vagy elektronikus médiában közzétenni.
Bővebben »
 
 
Rólunk
A Kispest.info újság és hírportál a XIX. kerület életéről, legfontosabb eseményeiről és mindennapjairól számol be. Célunk, hogy a Kispestiek mindig tudomást szerezhessenek az őket érintő, számukra fontos hírekről, eseményekről és a kerületi programokról.
Bővebben »
 
 
Médiaajánlat
Hirdessen Ön is a Kispest.info magazinban!
Bővebben »
 
Kispest Info
 
  2011. KISPEST INFO. Minden jog fenntartva. Powered by Kohr-ah
Kohr-Ah portal engine 1.98.